4 syytä harjoitella sykemittaria

Voidaan sanoa, että urheilu ja tekniikka kulkevat käsi kädessä. Yksi elementeistä, joita käytetään eniten käytettäessä ja muiden tieteenalojen valmistelussa, on sykemittari. Molemmissa tapauksissa edut ovat samanlaisia. Vaikka viime aikoina on menettänyt jonkin verran näkyvyyttä GPS: n vahingoksi, on 4 syytä harjoitella sykemittaria, jota yritämme yksityiskohtaisesti kuvata tässä artikkelissa. Voit antaa istuntoille sarjan erityisiä tietoja, joiden avulla voit muuttaa harjoitustapaa.

tarkkuus

Muutama vuosi sitten menetelmä sykkeen selvittämiseksi oli varsin alkeellista. Etusormi asetettiin kaulaan 15 sekuntia ja lyöntien lukumäärä kerrottiin 4: llä, jotta saataisiin tietää lyöntiä minuutissa. Sitä käytetään yhä niiden joukossa, jotka ovat uusia urheilun maailmassa, mutta ne, jotka käyttävät jonkin verran aikaa liikuntaan, tarvitsevat jotain luotettavampaa. Useimmat sykemittarit tarjoavat melko tarkkoja tietoja . Kiitos heille tiedämme, jos olemme oikealla alueella töissä tai on tarpeen vähentää tai lisätä vauhtia. Samsung Gear Fit -sovelluksessa on hyvä vaihtoehto.