4 vihjeitä, joilla parannetaan lyömistä

Kuten jo tiedätte, tenniskenttä on yksi muodin urheilulajeista. Voit harjoitella ympäri vuoden ja monet ihmiset löytävät tästä kurinalaisuudesta täydellisen harjoituksen laihtua ja nauttia miellyttävästä aikaa ystävien seurassa. Vuosien mittaan se on saavuttanut seuraajia, kuten todistusten lisääntyminen osoittaa. Sekä ammattilaiset että harrastajat, jotka haluavat parantaa osumaa lapion kanssa, on koulutettava kovasti tekniseen ja fyysiseen valmisteluun. Emme myöskään unohda lyömistä, mikä on kyky tuottaa mahdollisimman suuri voima mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tällä kertaa annamme sinulle 4 vinkkiä, joilla voit parantaa lyömisen voimaa .

tekniikka

Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon, on tekniikka, varsinkin kun kyse on loukkaantumisen ehkäisemisestä. Haluamme monta kertaa lyödä palloa mahdollisimman suurella voimalla, mutta tämä ei yksin riitä, koska on myös tarpeen tietää, miten tätä voimaa sovelletaan . Kun olet visualisoinut pallon, yritä lyödä sitä korkeimmalla kohdalla lapion kanssa. Näet, kuinka annat enemmän voimaa.