Ruoka, joka suojaa intiimistä aluettasi

Joskus intiimin alueen pitäminen terveenä tilana ja vapaa tartunnasta muuttuu hieman monimutkaiseksi. Koska meillä on hyvin herkkä alue, meidän ei tarvitse vain suojella sitä ulkoisesti, vaan meidän on myös seurattava tarkasti ruokintaa . Tämän päivän artikkelissa löydämme kolme keskeistä ruokaa tämän alueen suojelemiseksi. Huomaa!

Luonnollinen jogurtti

Luonnollinen jogurtti on eniten käytetty ruoka intiimin alueen suojelemiseksi.

Tämä on tunnetuin ruoka, joka pitää huolta intiimistä alueestamme. Kasvistoa muutetaan hyvin tavallisella tavalla vastauksena riittämättömiin ulkoisiin tekijöihin. Siksi alueen pH: n palauttamiseksi luonnollisen jogurtin päivittäinen kulutus tai sen suora käyttö alueella tarjoaa luonnollisia probiootteja, jotka palauttavat emättimen ph-tasapainon.

Jogurtin käyttö emättimen alueella on suositeltavaa noudattaa kahta vaihetta:

  • Kuluttaa päivittäin luonnollinen jogurtti infektioiden estämiseksi.
  • Jos kyseessä on infektio, levitä luonnollista jogurttia emättimen ulkopinnoille.

mustikat

Mustikkaa.

Korkean antioksidanttien ja kuitujen pitoisuuden ansiosta tämän punaisen hedelmän mehu on erittäin suositeltavaa emättimen ja virtsarakon suojelemiseksi. Lisäksi nämä hedelmät suojaavat kehoamme vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta.

Sen luonnolliset hapot säätelevät emättimen alueen pH: ta ja vähentävät infektioita aiheuttavien mikro-organismien läsnäoloa. Suositeltava kulutukseen on:

  • Juo lasillista karpalomehua ensimmäisestä infektio-merkistä.
  • Infektioiden estämiseksi voit kuluttaa sitä noin kolme kertaa viikossa.
  • Yritä kuluttaa luonnollisia tuotteita ilman lisättyä sokeria.

Applen siiderin etikka

Applen siiderin etikka

Tämän etikan sisältämät luonnolliset hapot auttavat säätelemään emättimen pH: ta. Lisäksi heidän terveitä bakteereita, torjua tartuntavaarallisia aineita ja lievittää alueen kutinaa ja punoitusta.

Jotta tämä korjaustoimenpide toimisi, on kaksi tapaa käyttää sitä:

  • Juo laimennetun etikan annos lasillisessa lämpimässä vedessä tyhjään vatsaan.
  • Pese emättimen ulommat alueet lämpimällä vedellä ja omenasiiderin etikalla hyökkäämään mikro-organismeja vastaan.