30-luvun kriisi: Miten torjua tätä eksistentiaalista transia?

Monet nuoret, jotka tulevat 30: n kynnysarvoon, käyvät läpi eksistentiaalisen transsin, joka vaikuttaa hirvittävän heidän mielentilaansa, johtuen siitä, että aikuinen saapuu, mikä vaatii niin monia muutoksia. Vaihe, jossa yksilö katsoo taaksepäin ja alkaa kyseenalaistaa kaikki heidän saavutuksensa. Tai niiden puuttuminen, koska se idyllinen tulevaisuus, jonka kanssa me fantasoidimme aikaisemmin, ei aina vastaa kirjainta.

Kypsyys antaa yksilölle myös itsenäisyyden ja vapauden.

Vastuut, epävarmuus, henkilökohtainen täyttyminen, sentimentaalinen vakaus, ammatillinen menestys ... yhteiskunnassa, jossa nuorilla on yhä vaikeampaa, nämä ovat näkökohtia, jotka ryöstävät heidän olemassaolonsa. Olen saavuttanut kaiken, mitä olen aloittanut matkan aloittamiseksi? Tätä ahdistusta ja pettymystä kutsutaan 30-luvun kriisiksi ja sitä voidaan torjua.

Vinkkejä 30: n kriisin voittamiseksi

Epävarmuus ja pettymys ovat kaksi näkökohtaa, jotka vaikuttavat 30: n kriisiin.

Jos sinusta tuntuu, että elämäsi on hukattu ja verrataan sitä ympärilläsi oleviin. Jos olet hyväksynyt petoksen vastauksena kaikkiin epävarmuustekijöihisi ja olet muuttanut radikaalisti tapaa kohdata maailmaa, on hyvin todennäköistä, että olet keskellä 30-luvun kriisiä, mutta tämän transsion monimutkaisuudesta huolimatta on monia vinkkejä ja asenteet, jotka auttavat sinua kääntämään sivua.

  • On erittäin tärkeää, että vältät kaikenlaisen sosiaalisen paineen . Ne ovat yksinkertaisia ​​mielipiteitä, ei velvollisuutta, joka sinun on täytettävä.
  • Ole tietoinen omasta elämästäsi ja jätä syrjään yhteiskunnan luomat stereotypiat .
  • Nauti nykyisestä, olkaa tyytyväisiä asioihin, jotka täyttävät sinut tänään, ja yritä muuttaa sitä, mikä rajoittaa sinua. On aika taistella tavoitteista, joita olit innoissaan aiemmin.
  • Älä pelkää kypsyyttä, yritä keskittyä hyviin asioihin, joita myös aikuisuus tuo mukanaan. Kuten suurempi vapaus tai itsenäisyys.
  • Monet asiantuntijat suosittelevat, että kirjoitat paperille ne ongelmat, jotka sinua vaivaa . Näin saat objektiivisemman näkemyksen ja näet ajatuksesi selkeämmin.
  • Keskity siihen, mikä tyydyttää sinua, löytää häiriötekijät ja viettää enemmän aikaa kuin tavallisesti . Näin sinulla on konkreettisempi visio henkilöstäsi.